STAKMASKIN

Stakmaskin är ett mycket bra komplement till skidorna eller rullskidorna, speciellt när höstrusket kommer och det börjar bli halt på vägarna men snön fattas. Stakmaskin finns idag på nästan alla gym och träningsanlägningar. Den ger en staklik rörelse dock får man tänka på att balansen och kordinationen tränas bäst utomhus. Se dina pass på stakmaskinen som ett gyllene tillfälle att få till hårda och effektiva pass. 

Tips!

I videon till vänster berättar Vasaloppscoachen Erik Wickström lite mer om stakmaskinen och dess fördelar, ta er gärna tid att kika på den.